無理なく続けられる
食事管理＆ダイエット弁当

お客様一人一人の体質、生活リズムに適した、体脂肪を落とすための食事方法をご提案します。
また、単にお伝えする食事指導だけでなく、ダイエット弁当を専門に作られている筋肉食堂様のお弁当をサービスでお付けし、続けやすい環境を整えています。

ダイエットスキルを定着させる
プログラム

パーソナルジムMIRIZでは、一時的な減量ではなく、持続可能なダイエットスキルの習得に重点を置いたプログラムを提供しています。栄養バランス、適切な運動、そして日常生活に無理なく取り入れられる習慣の確立をサポートし、リバウンドを防ぐためのスキルを身につけていただきます。