「プロテインを温めて飲むのはダメ⁉」
こんにちは！
吹田市パーソナルジムMIRIZ大阪店の津川です😀
「プロテインを温めて飲むのはダメ⁉」
結論としては普通のお湯ぐらいで温度であれば、全然問題はないです。
これが100℃とかになると、アルギニンとかリジンなどは過熱に弱いのでおすすめできませんが
普通のお湯で例えば60℃ぐらいの温度であれば特に問題はありません。
ですから、プロテインもホットで召し上がるのも全然ありです。
当ジムでは無料でカウンセリングを行っておりますのでお気軽にご連絡ください😊
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