ダイエット中 ケーキを食べるタイミング⁉

こんにちは！
吹田市パーソナルジムMIRIZ大阪店の津川です。

ダイエット中
ケーキを食べるタイミング⁉
ダイエット中だけど、どうしてもケーキが食べたい！
実はタイミングがあります。

ケーキというのは、糖質と脂肪両方があります。
この２つがあると非常に脂肪がつきやすいです。
まず、HCAやターミナリアベベリカをうまく摂っていただくと
ケーキを食べてもそんなには体脂肪は増えなくなると思います。

そしてポイントとしては、トレーニングの後はグリコーゲンを貯めようとします。
ですので、ケーキがグリコーゲンの方へ行ってくれますので、体脂肪が余りつかないという
事になります。
どうしてもケーキを食べたければ、トレーニングの後
そして、サプリメントを上手く摂ることで最小限に体脂肪がつくことを防げます。

当ジムでは無料でカウンセリングを行っておりますのでお気軽にご連絡ください😊