ダイエットにおすすめコンビニ食！

こんにちは！
吹田市パーソナルジムMIRIZ大阪店の津川です😀

ダイエットにおすすめコンビニ食材

最近はコンビニでもダイエットに役立つ食材が色々あります。

その中でもおすすめな食材

塩サバ

塩サバのレトルトパック

これ一つでタンパク質18gぐらい摂れます。

二つ食べるとだけで十分なタンパク質が摂れます。

魚の脂肪が非常に身体にとってもいいです。

サバとかサンマとかです。

忙しい時はレンジでチンできて、手軽に食べれます。

忙しくて調理に時間かけれないときは、お試しください。

当ジムでは無料でカウンセリングを行っておりますのでお気軽にご連絡ください😊