ダイエット・脂肪燃焼の為に代謝を上げる方法？

こんにちは！
吹田市パーソナルジムMIRIZ大阪店の津川です😀

ダイエット・脂肪燃焼の為に代謝を上げる方法？

どうも代謝が良くない
と悩んでいる方。

顔色が悪く、血色も悪い
という方。

間違いなく栄養不足です。

タンパク質、ビタミンこの二つをしっかり摂ることが大事。

代謝を上げるための条件。

もっと代謝を上げたい方。

全身の血流をよくする。

血管が色々な栄養を細胞に運ぶわけですが

血流が悪いとどんなに栄養を摂っても生き届かないというわけ。

ダイエット中においても、決められたカロリーはバランスよく食べ

運動をして血流を上げる。

頑張りましょう。

当ジムでは無料でカウンセリングを行っておりますのでお気軽にご連絡ください