「サプリメントおすすめの組み合わせ」

こんにちは！
吹田市パーソナルジムMIRIZ大阪店の津川です😀

「サプリメントおすすめの組み合わせ」

抗酸化作用でしたら、ビタミンCとビタミンEの組み合わせがおすすめです。
ダイエットでしたらカフェインやカプサイシン（唐辛子成分）カルニチンやコエンザイムQ10です。
では詳しく説明します。

ビタミンCとビタミンEはそれぞれ補う作用があります。
ですから両方摂取するとより効果です。

ダイエットに関しては、脂肪細胞の中の脂肪を分解し血液に出すことを促すものとしては
カフェインやカプサイシン（唐辛子成分）が良いです。
さらに、その脂肪をエネルギーとして消費するためにはカルニチンやコエンザイムQ10が必要になりますので
この辺りをまとめて摂っていくと、上手く脂肪分解の流れを作ることができます！

当ジムでは無料でカウンセリングを行っておりますのでお気軽にご連絡ください😊